منتدى لمسات, منتديات لمسات, لمسات, شبكة لمسات مركز تحميل لمسات , مركز لمسات , مركز رفع , مركز رفع ملفات , مركز تحميل ..::شركة حماية بوابة العرب  ينتهي الاعلان 21-12-2008::..
..::منتديات رماد احلام ينتهي الاعلان 7-12-2008::.. ..::منتديات جنون العاطفه  ينتهي الاعلان 21-12-2008::..
منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات شاعر المليون, شعراء المليون, تغطية شاعر المليون, المليون, شعراء شاعر المليون, النسخه الثالثه من شاعر المليون
منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات
منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات



   
إعلانات المنتدى                            
استفسارات فوتوشوبيه ملحقات فوتوشوب يوميات الاعضاء تواقيع , طلبات التواقيع , توقيع
مكياج, فساتين, ملابس, ازياء, تسريحات, عنايه, بنات, عالم حواء العاب ادبيه, خواطر, خاطره, لعبه, العاب أدبيه توبك , توبيكات , توبيك عدسة الاعضاء , دروس تصوير , دروس التصوير
الشاعر : عبدالرحمن الشمري قريبا في احضان لمسات ..لمسات في إنتظار قدوم الشاعر
  قريبا الشاعر عبدالرحمن الشمري في لمسات, منتدى لمسات, منتديات لمسات, شبكة لمسات  

مسجات لمسات   مطبخ لمسات  توبيكاتالديوان الشعريموبايل  لمسات دليل مواقع

قوانين عامه نرجو التقيد بها لـ نرتقي ..!!

يرجى التسجيل في إيميل صحيح حتى لاتتعرض العضويه للـ حذف

إذاا لم تصلك رسالة التفعيل قم بكتابة موضوع هنا وطلب التفعيل هنا

  ●●|[ أنت متربع هنا ]|●● (اخر مشاركة : ! عَآيَشًْهَ بِعِّزٍ أبٌَِوٍهَآ ! - عددالردود : 2 - عددالزوار : 24 )           »          وسآئطٌ ( لبيكٌ لبيكٌ ) يآربٌ ..}~ (اخر مشاركة : ! عَآيَشًْهَ بِعِّزٍ أبٌَِوٍهَآ ! - عددالردود : 11 - عددالزوار : 47 )           »          ][~ سگرٍبت يفڪِ آلآزمٍـِہ آرْسْلْ فآيلْ وآنتَ آوف لآين ~][ (اخر مشاركة : الحلم - عددالردود : 11 - عددالزوار : 79 )           »          إعرف شخصيتك من نداءك لمعلمتك (اخر مشاركة : الحلم - عددالردود : 8 - عددالزوار : 75 )           »          don't / by amer.althoq (اخر مشاركة : مانجو الشقية - عددالردود : 6 - عددالزوار : 46 )           »          [ عارضه ازيائ تايوانيه غطت ع باربي ] (اخر مشاركة : مشعل بن هنري - عددالردود : 4 - عددالزوار : 22 )           »          ][.. مشـــــــــــا عرك في صـــــورة ... شاركنا ..][ (اخر مشاركة : Dăĺ3 aĿβ7Яєє - عددالردود : 257 - عددالزوار : 2282 )           »          إقتران ثلاثة كواكب {القمر} والزهرة والمشتري ,,~ (اخر مشاركة : Dăĺ3 aĿβ7Яєє - عددالردود : 3 - عددالزوار : 20 )           »          كلام واقعي لكن ممنوع (اخر مشاركة : الحلم - عددالردود : 2 - عددالزوار : 16 )           »          ..| قـٍلًـوٍِب إغٍلُُـىَ مـنُ إلًتـح ـفً |.. (اخر مشاركة : الحلم - عددالردود : 15 - عددالزوار : 86 )           »         




   
أسترجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية البوم الصور التحميل تحميل الملفات التسجيل
العودة   منتديات لمسات, منتدى لمسات, شبكة لمسات > .:: • لمسات الإجتماعية • ::. > {.. لَمِسَآتْ الطَبْ والصَحِهْ
   

{.. لَمِسَآتْ الطَبْ والصَحِهْ أهتموا بصحتكم وتمتعوا بحياتكم .. هُنا الطِبْ وأسراره فـ درهم وقايه خير من قنطار علاج .

الإهداءات
خربشات الحب من إجااااازة : بالمناسبة الرائعة أرفع اسمى التهاني لأخواني الطلاب وأتمنى إننا نقضي هالإجازة بكل سعادة ونصيحة لطلاب ثاني وثالث ثانوي [ عيشوا حياتكم ولا تذاكروووون ] **تخرب الطلاب بنت الأصايل من لمساااتــي : لبيك اللهم لبيك لبيك لا شريك لك لبيك إن الحمد والنعمة لك والملك لا شريك لك ~{ ●● βαвy Ħēαŕţ من من ـأوآئل ع’ـشر ذي ـآلحج’ـه ـآلمبآركه ~ : ردد/ ـي ~ الله أكبر الله أكبر الله أكبر لآ إله إلآ الله الله أكبر الله أكبر ولله الحمد ~ ـأيآم فضيله فلآ تنسوآ ذكر ـآلله ~ مِسّكْ من عشّرْ ذيْ الحجهْ : اللهْ أكبرْ اللهْ أكبَرْ اللهُ اكبَر لآ إلهْ إلآ اللهْ اللهُ اكبرْ اللهُ أكبَرْ وللهْ الحَمْدْ ,,, اللهْ أكبرْ اللهْ أكبَرْ اللهُ اكبَر لآ إلهْ إلآ اللهْ اللهُ اكبرْ اللهُ أكبَرْ وللهْ الحَمْدْ ,,, } فجر الحياة من الَـ حَنينْ ` : { مَسَاءْ الأزاهيرْ , أخبَاركمْ ? `واللهَ المَكانْ لِهْ وحشهْ , وأنتمْ وحْشَتْكمْ أكثرْ وَخالقيْ` }

إضافة رد
   
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-15-2007, 09:25 AM   #1 (permalink)
بنات لمسات
الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 4140
تاريــخ التسجيــــــل: Oct 2007
مجمـوع المشاركـات: 14,434
مـكان الأقــــــــــامة: ఫ فِـيٍ كنـفْ آلحٍ ـزنٍْ ఫ
عـــدد النـقــــــــــاط: 5995
SMS:
MMS:

تـغـيـر MMS

أخر مواضيعي :

ღ ذليتنيٍ بحٍ ـبكـ ღ متصل الآن

!.. السمك غذاء العقل ..!

بسم الله الرحمن الرحيم


مااهي فوائد السمك

لقد صح ما قيل في المأثور أن السمك هو غذاء العقل بل ونستطيع أن نقول أيضاً أنه غذاء الدم والأسنان والعظام وله القدرة على الوقاية من أمراض القلب وإن لم تصدق فاسمع ماذا تقول البحوث الطبية الحديثة بشأن زيت السمك وفوائده الكثيرة التي منها: أنه ذو مفعول قوي على خفض نسبة الكوليسترول الذي يتسبب في تصلب الشرايين، وهو يعمل على تقليل نسبة الدهون بالدم وهي تسبب أمراض القلب، ويعمل على خفض ضغط الدم ويساعد على منع الالتهابات الجلدية وعلاجها، ومنع التهاب المفاصل.

ولعلك تسأل من أين للسمك كل ذلك؟!.

وللجواب نقول: إن السمك مصدر ممتاز من مصادر البروتين بحيث يتفوق على اللحم من هذه الناحية مع أن المدة التي يتطلبها هضم السمك في الجهاز الهضمي هي نفس المدة التي يتطلبها هضم اللحم ولذا فإن الشعور بالامتلاء عقب تناول السمك أقل منه عقب تناول اللحم.

ويمثل السمك مكانة مرموقة بين مولدات الحرارة الغذائية وبعض أنواع تفوق أنواع اللحم من هذه الجهة أيضاً.. إذ إن مائة غرام من الطون تحتوي على 207 حريرات بينما مائة غرام من لحم العجل لا تحتوي على أكثر من 172 حريرة.

ويمتلك السمك مقداراً جيداً من المواد الدهنية، وهذا المقدار يختلف باختلاف نوع السمك، ففي بعض الأنواع تشكل نسبة 1% من وزنه، وفي أنواع أخرى تشكل 2% ولكنها في سمك الطون ترتفع إلى 15% وقد تختلف النسبة في النوع الواحد من السمك باختلاف أوقات توالده وكبره.

ولا يخفى ما للفوسفور من أهمية بالغة في حياة الأنسجة إذ يساعد العمود الفقري والأسنان على النمو كما يحقق التوازن الحامضي الأساسي في الدم واللمف والبول، فإذا تناول الإنسان غذاء ذا فضلات حامضية كالخبز الأبيض أو البيض أو الأرز عمد الفوسفور إلى تعديل هذه الحامضية وبمساعدة الكربونات يتم الفوسفور عملية تعديل ومقاومة الأحماض والقلويات، والسمك يحتوي على مقادير عالية من الفوسفور فالمائة غرام منه تحوي 230 – 240 ملغ فوسفور وترتفع هذه الكمية إلى 750 ملغ في سمك الطون وإلى 563 ملغ في سمك المور.

أما الكالسيوم فإن خمسمائة غرام من لحم العجل أو العجائن الغذائية لا تزيد في محتواها منه عما يوجد في مائة غرام فقط من لحم السمك وإذا ما تناول المرء السمك مع حراشفه - كما هو الحال في سمك السردين - فإن نسبة الكالسيوم ترتفع إلى حدٍّ بعيد.

هكذا نرى أن السمك يمثل مقاماً عالياً بين أنواع الغذاء ولكن ما حقيقة ما يشاع عنه من أن فيه أضراراً؟

والواقع أن السمك ليست له أية أضرار على الإطلاق إذا اتخذت بعض الاحتياطات البسيطة، فهناك من يكونون مصابين بالتحسس (الأليرجي) فيصابون بالأكزما والشري من تناول السمك في معركة مع البروتين الموجود لدى الشخص المصاب بالتحسس، وقد وجد الطب الحل المناسب لهذه المشكلة بإقامة التوازن بين قدرة المريض على المقاومة وبين تأثير البروتين فيه. فإذا استبعدنا هؤلاء المصابين بالتحسس فإن السمك يمكن اعتباره غذاءاً ممتازاً لا محذور إطلاقاً في تناوله؛ وخاصة بالنسبة للأطفال والرضع منهم على وجه أخص حيث يعطى الطفل من (15-20) غراماً منه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع فإن محتوى السمك من الفيتامينات A وD يعد علاجاً ناجعاً لتقوس الساقين وغناه بالكالسيوم يمنح الطفل أسناناً قوية.

أما المصابون باضطراب أو ضعف الذاكرة فإن الفوسفور الموجود في السمك خير مساعد لهم على التخلص من هذه الحالة فضلاً عن أن السمك يعتبر مقوياً حقيقياً للمخ.

ولكن في المأثور عن أهل بيت العصمة (عليهم السلام) يرد الحديث الوقائي عن أمير المؤمنين علي بن أبي طالب (عليه السلام): لا تدمنوا أكل السمك فإنه يذيب الجسد.

وعن أبي عبد الله (عليه السلام): السمك الطري يذبب اللحم.

وعن أبي بعير قال: قال أمير المؤمنين (عليه السلام): أكل الحيتان يذيب الجسد وفي الرسالة الذهبية للرضا (عليه السلام): من خشي الشقيقة والشوصية فلا ينم حين يأكل السمك الطري صيفاً وشتاءً

وعن أبي عبد الله (عليه السلام): السمك يذيب شحمة العين

وعنه (عليه السلام) كذلك: إذا أكلت السمك فاشرب عليه الماء.

وقال جعفر بن محمد (عليه السلام) أيضاً: أكل التمر بعده يذهب أذاه.

وفي طب الرضا (عليه السلام): وأحذر أن تجمع بين البيض والسمك في المعدة في وقت واحد فإنهما متى ما اجتمعا في جوف الإنسان ولد عليه النقرس والقولنج والبواسير ووجع الأضراس

وقال أيضاً: الاغتسال بالماء البارد بعد أكل السمك يورث الفالج.
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 11-15-2007, 12:27 PM   #2 (permalink)
[ كَماْ المَوتْ كَـآن .. وَ أكثْــر | ؛
 
الصورة الرمزية غرور الورد

 

الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 990
تاريــخ التسجيــــــل: Dec 2006
مجمـوع المشاركـات: 2,488
مـكان الأقــــــــــامة: في قلب امي
عـــدد النـقــــــــــاط: 3298
SMS:
MMS:

تـغـيـر MMS

أخر مواضيعي :

غرور الورد متصل الآن

أنا من عشان السمك

>>كزآبهـ

شنو اسوي مااحبهـ !

مودتي

غرور الورد

التوقيع:

:



لستُ إلا بضعة ؛ يُؤذيني

صُرآخك

تَوقف أرجوك

،

،
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 11-15-2007, 07:07 PM   #3 (permalink)
.. مآبينْ الوٍِاوْ وٍِالدّالّ ..
 
الصورة الرمزية ! حـرفـْ !

 

الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 1289
تاريــخ التسجيــــــل: Dec 2006
مجمـوع المشاركـات: 12,806
مـكان الأقــــــــــامة: ]¦[ الْسَعٌـِ©ـًْوُدِيْةّ ]¦[
عـــدد النـقــــــــــاط: 6225
SMS:
MMS:

تـغـيـر MMS

أخر مواضيعي :

! حـرفـْ ! غير متصل

:

ذليتني بحبكـ ..


يعطيك ربي العافيه يالغلا على الموضوع
والمعلومات اللي فيه ..


سلمتي ودام بنض قلبك

دمتي بصحه وعافيه


وليـد

التوقيع:



 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 11-17-2007, 08:47 PM   #4 (permalink)
بنات لمسات
الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 4140
تاريــخ التسجيــــــل: Oct 2007
مجمـوع المشاركـات: 14,434
مـكان الأقــــــــــامة: ఫ فِـيٍ كنـفْ آلحٍ ـزنٍْ ఫ
عـــدد النـقــــــــــاط: 5995
SMS:
MMS:

تـغـيـر MMS

أخر مواضيعي :

ღ ذليتنيٍ بحٍ ـبكـ ღ متصل الآن

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ]:[غرور الورد]:[
أنا من عشان السمك

>>كزآبهـ

شنو اسوي مااحبهـ !

مودتي

غرور الورد

مَعٍَ آلآيٍآمٍْ بتحبيٍنــهـ ..

مشكـوٍرٍهـ علـىآ آلمـرٍوٍرٍْ ..

يٍعطيٍكـ آلفْ عٍ ـآفيٍـهـ ..
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 11-17-2007, 11:32 PM   #5 (permalink)
فَتفُوتَةْ سُكَّرْ

 
الصورة الرمزية ǿℓό® ĝℓόώ©

 

الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 1696
تاريــخ التسجيــــــل: Jan 2007
مجمـوع المشاركـات: 20,038
مـكان الأقــــــــــامة: مــآأدري واللــه ..
عـــدد النـقــــــــــاط: 13918
SMS:
MMS:

تـغـيـر MMS

أخر مواضيعي :

ǿℓό® ĝℓόώ© غير متصل

<< ولاهــــي تحبـــــه

ذليتنـــــي ::

التوقيع:


* * *


..[ لمسَــآتْ ]..

بِحُب سأتركُكُم
عذراً إن أخطأتْ يوماً على شخصِ أحدكُم .،
اذكرونِي بخيرْ ..

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 11-18-2007, 04:53 AM   #6 (permalink)
بنات لمسات
الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 4140
تاريــخ التسجيــــــل: Oct 2007
مجمـوع المشاركـات: 14,434
مـكان الأقــــــــــامة: ఫ فِـيٍ كنـفْ آلحٍ ـزنٍْ ఫ
عـــدد النـقــــــــــاط: 5995
SMS:
MMS:

تـغـيـر MMS

أخر مواضيعي :

ღ ذليتنيٍ بحٍ ـبكـ ღ متصل الآن

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ! حـرفـْ !
:

ذليتني بحبكـ ..


يعطيك ربي العافيه يالغلا على الموضوع
والمعلومات اللي فيه ..


سلمتي ودام بنض قلبك

دمتي بصحه وعافيه


وليـد



آللـهـ يسلمكـ ,,

ويٍعٍ ـطيٍكـ رٍَبيٍْ آلعآفيـهـ ..

علـىآ آلمـرٍوٍرٍ ..
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
إضافة رد

   
مواقع النشر (المفضلة)
   

   
الكلمات الدلالية (Tags)
السمك , العقل , غذاء
   


   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السمك وتاْثيرة ........... ! نــــــدم ! {.. لَمِسَآتْ الطَبْ والصَحِهْ 14 11-15-2007 09:35 PM
][:. السمك على الطريقة المكسيكيـــة .:][ ! حـرفـْ ! آهَتمِآمَآتْ آنُثىْ ..} 16 03-07-2007 02:52 AM
غذاء الرسول صلى الله عليه وسلم... ǿℓό® ĝℓόώ© {.. لَمِسَآتْ الطَبْ والصَحِهْ 8 02-24-2007 06:57 PM
مـــــــــاذا تفعل اذا علق عظم السمك في بلعومك؟؟ الريــم {.. لَمِسَآتْ الطَبْ والصَحِهْ 4 01-06-2007 11:04 AM
السمك يقي من العمى الجُوهرة ممدُوحْ {.. لَمِسَآتْ الطَبْ والصَحِهْ 10 10-10-2006 04:27 PM


الساعة الآن 09:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0
Protected by CBACK.de CrackerTracker