منتدى لمسات, منتديات لمسات, لمسات, شبكة لمسات مركز تحميل لمسات , مركز لمسات , مركز رفع , مركز رفع ملفات , مركز تحميل ..::شركة حماية بوابة العرب  ينتهي الاعلان 21-12-2008::..
..::منتديات رماد احلام ينتهي الاعلان 7-12-2008::.. ..::منتديات جنون العاطفه  ينتهي الاعلان 21-12-2008::..
منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات شاعر المليون, شعراء المليون, تغطية شاعر المليون, المليون, شعراء شاعر المليون, النسخه الثالثه من شاعر المليون
منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات
منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات



   
إعلانات المنتدى                            
استفسارات فوتوشوبيه ملحقات فوتوشوب يوميات الاعضاء تواقيع , طلبات التواقيع , توقيع
مكياج, فساتين, ملابس, ازياء, تسريحات, عنايه, بنات, عالم حواء العاب ادبيه, خواطر, خاطره, لعبه, العاب أدبيه توبك , توبيكات , توبيك عدسة الاعضاء , دروس تصوير , دروس التصوير
الشاعر : عبدالرحمن الشمري قريبا في احضان لمسات ..لمسات في إنتظار قدوم الشاعر
  قريبا الشاعر عبدالرحمن الشمري في لمسات, منتدى لمسات, منتديات لمسات, شبكة لمسات  

مسجات لمسات   مطبخ لمسات  توبيكاتالديوان الشعريموبايل  لمسات دليل مواقع

قوانين عامه نرجو التقيد بها لـ نرتقي ..!!

يرجى التسجيل في إيميل صحيح حتى لاتتعرض العضويه للـ حذف

إذاا لم تصلك رسالة التفعيل قم بكتابة موضوع هنا وطلب التفعيل هنا

  ع ـشان الح ـب أذل نفسـي ؟؟لا تفوتكم ادخل مابتندم (البنت مسترجلة (اخر مشاركة : ملاك الوفا - عددالردود : 106 - عددالزوار : 1171 )           »          topic بلورات الثلج حطمت زجاج نافذتي topic (اخر مشاركة : ッ بقايا أنثى ッ - عددالردود : 14 - عددالزوار : 55 )           »          حآإفظ عَ آذڪـآرڪ آليۉٍميـه مع هآلسڪربٺ [ Scripts ] (اخر مشاركة : ! عَآيَشًْهَ بِعِّزٍ أبٌَِوٍهَآ ! - عددالردود : 7 - عددالزوار : 49 )           »          يادمع عينــيٌٍ خف جرحتٌ عينيٌ [توبيكآت] (اخر مشاركة : ! عَآيَشًْهَ بِعِّزٍ أبٌَِوٍهَآ ! - عددالردود : 9 - عددالزوار : 74 )           »          ][~ سگرٍبت يفڪِ آلآزمٍـِہ آرْسْلْ فآيلْ وآنتَ آوف لآين ~][ (اخر مشاركة : ッ بقايا أنثى ッ - عددالردود : 8 - عددالزوار : 54 )           »          لايفوووتكم (اخر مشاركة : angel smile - عددالردود : 1 - عددالزوار : 11 )           »          ©§¤°موسوعة توبيكات ملونه >>> خد توبيك وهات توبيك << :: >> °¤§© (اخر مشاركة : ! عَآيَشًْهَ بِعِّزٍ أبٌَِوٍهَآ ! - عددالردود : 8 - عددالزوار : 85 )           »          رايحــين ع أمريكااا (اخر مشاركة : angel smile - عددالردود : 3 - عددالزوار : 21 )           »          .•».•»سجل حـضـوركـ بـإسـم دولـهـ اومـديـنـهـ...•».•» (اخر مشاركة : angel smile - عددالردود : 1540 - عددالزوار : 5918 )           »          متى يكون الشاى مضر بالصحه ؟?!! (اخر مشاركة : angel smile - عددالردود : 4 - عددالزوار : 26 )           »         




   
أسترجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية البوم الصور التحميل تحميل الملفات التسجيل
العودة   منتديات لمسات, منتدى لمسات, شبكة لمسات > .:: • لمسات الإجتماعية • ::. > {.. لَمِسَآتْ الطَبْ والصَحِهْ
   

{.. لَمِسَآتْ الطَبْ والصَحِهْ أهتموا بصحتكم وتمتعوا بحياتكم .. هُنا الطِبْ وأسراره فـ درهم وقايه خير من قنطار علاج .

الإهداءات
فجر الحياة من الَـ حَنينْ ` : { مَسَاءْ الأزاهيرْ , أخبَاركمْ ? `واللهَ المَكانْ لِهْ وحشهْ , وأنتمْ وحْشَتْكمْ أكثرْ وَخالقيْ` } ملاك الوفا من بيتــــــــا : مساء الخير لـ عاشقين القصصصص حياكم فجر الحياة من الَـ حَنينْ ` : { يَاصَاحِبيْ مَاعِدتْ أقَوىْ عَلىْ الفَرقاَ التَعَبْ , الهَمْ وكِلْ هذاَ مَاهَزنيْ "غيرْ فرقاكْ" } ` ياقلبي إبتسم من تـغـيـر MMS : صباح / مساء الخير كلن بوقته قواكم الله جميع وتم اضافة وسائط جديده وان شاء الله تنال على إعجابكم قم بالضغط على تـغـيـر MMS لتتمكن من مشاهدتها ياقلبي إبتسم من ::هـــنــــاك:: : كتب رجل لحكيم يقول لم تبخل على الناس بالكلام ؟؟ فقال الخالق سبحانه قد خلق لك اذنين ولسانا واحدا لتسمع اكثر مما تقول لا لتقول اكثر مما تسمع مِسّكْ من 1 / 12 / 1429 هـ : عن ابن عمر قال ,قآال رسول الله صلوآت ربي وسلآمه عليه مآمن آيآم أعظم عند الله سبحآنه ولآ آحب إلى الله العمل فيهن من هذه الآيآم العشر فأكثروآ فيهن من التهليل والتكبير والتحميد

إضافة رد
   
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-07-2007, 04:46 AM   #1 (permalink)
دعوه لمواقع اخرى
الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 4819
تاريــخ التسجيــــــل: Nov 2007
مجمـوع المشاركـات: 4,380
مـكان الأقــــــــــامة: ‹•¨ の َدٍمَ عـٌَرٍَوٍَُوٍَقـٍِـَـِััهـﻬُの ¨•›
عـــدد النـقــــــــــاط: 3956
Dae8adb6c4 آسٌِِّبٌَِآبٌَِ آلتُِِّْحٍّدًٍثٍْ آثٍْنْآء آلنْوٍمً..


أن التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا ..

بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين ..

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن والارتياح الدائم.

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر "

5 - كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة


اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فأنت لست بحاجة الى اي علاج ...


كَل آلوٍوٍدًٍ

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 12-07-2007, 10:38 AM   #2 (permalink)
şmįŁε
 
الصورة الرمزية فرح

 

الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 56
تاريــخ التسجيــــــل: Sep 2006
مجمـوع المشاركـات: 21,312
مـكان الأقــــــــــامة: 彡ĴέĐđάĥ 彡
عـــدد النـقــــــــــاط: 21743

يعطيك العآفيه آسووره


آممممم تصير معي آحيآنآ


بس ولا يهمك بآخذ نالنصآئح


بإنتظآر جديدك

ودي


فرح

التوقيع:



.

سبحآنك اللهم وبحمدك آشهد آن لا إله إلا أنت آستغفرك وآتوب إليكْ




 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 12-07-2007, 10:40 AM   #3 (permalink)
بنات لمسات
الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 4140
تاريــخ التسجيــــــل: Oct 2007
مجمـوع المشاركـات: 14,434
مـكان الأقــــــــــامة: ఫ فِـيٍ كنـفْ آلحٍ ـزنٍْ ఫ
عـــدد النـقــــــــــاط: 5995


مشكـــوٍرٍهـ أسيرٍهـ عآلنصـآإيٍحٍْ )~ ..

يٍعٍ ـطيـكـ آلعٍ ـآفيٍـهـ ..)~

,,,
,,
,

ذليٍتنـيٍ بحٍ ـبكـ
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 12-07-2007, 02:13 PM   #4 (permalink)
دعوه لمواقع اخرى
الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 4819
تاريــخ التسجيــــــل: Nov 2007
مجمـوع المشاركـات: 4,380
مـكان الأقــــــــــامة: ‹•¨ の َدٍمَ عـٌَرٍَوٍَُوٍَقـٍِـَـِััهـﻬُの ¨•›
عـــدد النـقــــــــــاط: 3956

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ●|| فرَح ||●
يعطيك العآفيه آسووره


آممممم تصير معي آحيآنآ


بس ولا يهمك بآخذ نالنصآئح


بإنتظآر جديدك

ودي


فرح



مًنْوٍرٌٍهٍَ فْرٌٍوٍحٍّتُِِّْنْآ.. وٍمًشًِْكَوٍوٍرٌٍهٍَ عًٍنْوٍنْىى عًٍلىى آلمًرٌٍوٍرٌٍ آلجًِْمًيَل..لآ خٌِلآ وٍلآ عًٍدًٍمً.. كَوٍنْىى بٌَِخٌِيَرٌٍ كَل آلوٍوٍدًٍ
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 12-07-2007, 02:14 PM   #5 (permalink)
دعوه لمواقع اخرى
الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 4819
تاريــخ التسجيــــــل: Nov 2007
مجمـوع المشاركـات: 4,380
مـكان الأقــــــــــامة: ‹•¨ の َدٍمَ عـٌَرٍَوٍَُوٍَقـٍِـَـِััهـﻬُの ¨•›
عـــدد النـقــــــــــاط: 3956

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ ذليٍتًنيٍ بحٍ ـبكـ ღ

مشكـــوٍرٍهـ أسيرٍهـ عآلنصـآإيٍحٍْ )~ ..

يٍعٍ ـطيـكـ آلعٍ ـآفيٍـهـ ..)~

,,,
,,
,

ذليٍتنـيٍ بحٍ ـبكـ

رٌٍبٌَِى يَعًٍآفْيَكَ عًٍنْوٍنْىى وٍتُِِّْسٌِِّلمًى عًٍلىى آلرٌٍدًٍ وٍآلمًرٌٍوٍرٌٍ رٌٍبٌَِىى لآ يَحٍّرٌٍمًنْآ طُْلتُِِّْكَ كَوٍنْىى بٌَِخٌِيَرٌٍ
كَل آلوٍوٍدًٍ
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 12-08-2007, 01:49 AM   #6 (permalink)
لمسة رومنسي
 
الصورة الرمزية ملكة الرومانسية

 

الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 3683
تاريــخ التسجيــــــل: Aug 2007
مجمـوع المشاركـات: 216
عـــدد النـقــــــــــاط: 438

تسلمين حبيبة قلبي على النصايح
واول ما بعطيها لاخوي لانه يسولف ويخربط وهو نايم حيييل
تقبـــلي مروري

التوقيع:

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
إضافة رد

   
مواقع النشر (المفضلة)
   

   
الكلمات الدلالية (Tags)
آلنْوٍمً , آلتُِِّْحٍّدًٍثٍْ , آثٍْنْآء , آسٌِِّبٌَِآبٌَِ
   


   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 10:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0
Protected by CBACK.de CrackerTracker