مرحبا ً بك على صفحاتنا ... يمكنك التسجيل بالضغط هنا

     



لمسات, منتديات لمسات, منتدى لمسات ..:: قمة ديزاين ::.. زواج مسيار, مسيار, زواج ينتهي الاعلان9-11-2009
..:: منتديات بعيد المدى  ينتهي الاعلان 7- 7  -2009::.. دردشة دلع نجد
..:: منتديات شانيل  ينتهي الاعلان 8- 7-2009::.. ..:: منتديات الآميره ساره  ينتهي الاعلان 8-07-2009::..
..:: منتديات رفيق المجالس  ينتهي الاعلان 1- 8-2009::.. ..:: منتديات نسآيم شوق  ينتهي الاعلان1-08-2009::..
منتديات لمسات, منتدى لمسات, منتدى لمسات منتديات لمسات, منتدى لمسات, منتدى لمسات

..::مسابقة التميز ::..

 




إعلانآت المنتدى                                       
مسابقة الماسنجر مًسَـآبقة |[ м!şЅ ΈĻėģάήТ ]|لـ عآم 2009 | مسابقة حول العالم أطفال منتدى لمسات صنع في بيتي لمسات احلى قمر مجلة لمسات العدد السادس




     
 
العودة   منتديات لمسات, منتدى لمسات, شبكة لمسات > الَلمِسَآتْ أُلآسَريّهْ .. | > {.. الطَبْ والصَحِهْ ..}
 
       

{.. الطَبْ والصَحِهْ ..} لِكٌلْ دآءْ" دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..!

[...نبض التوآصل...]
angel smile من انفاسسسسي : ايه بالفريزر ذبحني البرد كأني في القطب الشمالي تعالي نروح لبنان آحم اقصد جوا المكيف ارحم من التجمد وجيبي معك فطور أنفاسي أنين من صباحكـ عسل انجل : هلآ هلآ انجل ههههههه ياختي انا الحين اتحدث من داخل الفريزر جو جنان انتي زيي هههههههه angel smile من صباح الخير انفسآسي ومآنسي : ترون انفاسي ماتكذوب عندنا ثلج كثييييييييييييير وضباب واجواء باريسيه طبعا بالفريزر ههههههههههههههههههاي أنفاسي أنين من ياعرجهـ لو سمحتي لا تغلطين علي انتي التسذوب : عرجه عرجه انتي تسذوب تسذوب احنا عندنا الحين مطر مطر كوثير وسيول وثلوج >حره انتي ماعندكم لو نص ثلج ههههه •●【 мάήşч 】•● من آنفآسي يآتسذوب : حنآ بس آللي عندنآ مطر وثلوج وبرد وإلآ إنتم مآعندكم لو نص برد >> نص برد كتبتهآ وآنآه مآني فآهمتهآ آصلاً أنفاسي أنين من علووو : اح اح اح برررررد اي عندنا ثلوج ومطر وكل حااجه •●【 мάήşч 】•● من آنفآسي آحححححح : آلدنيآ فجأء آمطرت وبردت وتسآقطت آلثلوج عندكم ثلوج مثلنآ وإلآ حنآ بس أنفاسي أنين من مٌآنًسَيً : ههههههههههههه وي وي الدنيا بتشتي بررررد •●【 мάήşч 】•● من آنفآسي طوط طوط : بيب بيب تعآلي فوق آلدنيآ برررررررد عَ ـشـوقَـــه من احلى قمر : نوررررررررررررررررررررررررتي المنتدى بطلتك ياقمرررررررررر وينك يا دبتي لك وحشه موب صاحيه angel smile من روليتـا روليتــــا : لآتقولين ياخساره طول عمري منحوسه هذا حظي روليتا من اليوم سبت و الساعه 12:41 : يا هلا و الله بقمر المنتدى نورتي نورتي // /// انجوله يا حرام فاتك الزواج يقولون لمن خرجتي صار احلى // اليوم ما كانه سبت angel smile من ويلكم بآآآآك احلى قمر : كيفك ياقلبي اشتقنالك توها جايه من عرس راجعه بدري عشان عورني بتني يوم جيت البيت طبت !. آحلى قمر .! من رُوحْ لَمسآتْ ,’ْ~ هَمسْ : رَبي لآيَحرمنيْ قَلبك الطآهر وطِيبه يآغلا روحي,ْ أشتقت لكْ ورَبي يشهد وللجميعْ وألف مبروك النجآح لكْ يانبض ولجميع الناجحين || ح ـريريــه ™ من عَ ـشوقه : هههههههههههههههههه صح النوم يا بعدي اهم شيء الموية ماكانت باردة عَ ـشـوقَـــه من هههههههههههههه : حريريه لبى قلبك والله صحينا خلاص صحينا حطي رابط موضوعك ابي اشوفه مافتح معي من شوي || ح ـريريــه ™ من آل لمسـات : اصحـى يا نايم يا نايم اصحى يلا جلسوا و الا برش موية عليكم يلا 4 3 2 1 أكشن حركة نشاط ابداع تميز انطلاق •●【 мάήşч 】•● من آنفآسي تصدقين فيه نآس هني : مآيردون على كلآمي لهم لحد مآ آطلع حتىآ لمآ يتأكدون إني طلعت { الـهـبـوووب } من محتاجك خـفوقي : ميرسي كتير كتير على الأهــداء الله يسعدك يارب ! حِ ـزنْ المحِآجَرْ ! من آحَلىْ قِمرْ ! : اجَملْ ولكَمْ بآكْ يآطُهرْ آنِرتِ المِسَآتْ بـ بهَآءْ الآطَلآلهْ / ومسَآءْ يخَتآلٌ فِرحً ويُعآنقْ النقَآءْ القَآبعْ بـ جَنبآتْ نبضَآتهَآ

[...آخِرُ الإضـآءَاتْ...]
استجواب حراس الأمن في مقتل ممرض مكة.. ووالد القاتل يستشهد بـ 10 تقارير (الكاتـب : ع ــآزفـة الكيــبورد - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 )           »          مآ تَرَس عينڪ غڷآي؟! pic (الكاتـب : مـلآك آلـروح - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 )           »          ● ● لمســات إيــطاليــه / ســاحرهـ ● ● }~ (الكاتـب : A7la dalo3a - آخر مشاركة : {حَـ}ـكَايا... - مشاركات : 11 - المشاهدات : 68 )           »          غيـآبـكـ طآل يآمسـآفـر {تصميمي} (الكاتـب : أنفاسي أنين - مشاركات : 30 - المشاهدات : 282 )           »          هديتي لكل مدخن ..!! (الكاتـب : مـلآك آلـروح - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 )           »          إلى متى منغمسين في ملذات الدنيا ..؟ (الكاتـب : شًِْوٍقٌٍ آلعًٍ ـِِّيَنْ - آخر مشاركة : أنثىْ بقلبِ مُيِتِ - مشاركات : 6 - المشاهدات : 27 )           »          الحمد الله الذي انزل على عبدهـ الكتأب..{تصميمي (الكاتـب : أنفاسي أنين - مشاركات : 20 - المشاهدات : 235 )           »          سـ ـجـ ـل حـ ـضـ ـورك بـ ـأسـ ـم شـــ ـــا ب ؟!؟ (الكاتـب : ضوي الليالي - آخر مشاركة : دمعـــه ورديــــه - مشاركات : 8 - المشاهدات : 38 )           »          توقيع massari روعه لا يفوتكم (الكاتـب : مشاعري ما تغيرت - آخر مشاركة : عارفه االاحزان - مشاركات : 13 - المشاهدات : 153 )           »          واَبلّلنَيْ كَمآ غَيمةْ ظَمآ بالشَعر مَمطُـورةْ ..! (الكاتـب : ! حِ ـزنْ المحِآجَرْ ! - آخر مشاركة : & امواااج بلاشاطئ & - مشاركات : 1887 - المشاهدات : 12609 )

{ .. مِرآهْ الآنتمَآءْ ..!

آرتِدوآ آذُوآقِكٌمْ بِ الوٌلَوجْ لِـ... |بٌوحْ رقمَيْ علَىْ لَوحِة آفَترآضَيةْ  | لمِسَآتْ هَآدئِهْ فَيْ ممِلكهْ انَثَىْ |قَتيلْ شَعرْ وآشَتعآلْ شَعورْ | تقنيةٌ مِمزوجُة ببسَملّة الآبِدآعْ | للمٌوآقِعْ خَيوطْ مٌتنَآثِرهْ  тōρĭ¢š  |тōρĭ¢š 2 | مركز لمسات

    { .. هِندّسَهْ التسَجيلْ ..!            إيَميلَكْ الذَيْ تُريدْ التسَجيلْ بِهْ |مُهَمْ جَدّا        لِـ طَلبآتْ التِفَعّيلْ | مِسَآحِهْ هٌنآ              لِـ تغَيرْ آسَتآيلْ المٌنَتّدىْ | مِنْ هٌنآ   [حقق آلدعوٍآت وٍإگسب آلنقآط]           

    --->>>  ||...حَصدنّآ خيّرَ...|| <<<---       

                  [ | إدآرٍٍة ڷمسآت تبآرٍٍڪ لجميـ[ع]ـ آڷنآجحين ..أڷف مبرٍٍۈڪ  | ]                 


إضافة رد
     
 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /11-13-2008, 12:55 PM   #1 (permalink)

◦ღ◦ نْبٌَِضًٍ لمًسٌِِّآتُِِّْ ◦ღ◦
 
الصورة الرمزية بنت الأصايل

 رقم العضوية : 4283
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 المشاركات : 16,000
 النقاط : بنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 273
 SMS :

يـاعـيـونه ..} وش اسـوي انـا بـدونـه..!

 MMS : تغيير

MMS ~


الاوسمة

بنت الأصايل متصل الآن

إذا انت تنسى كثير ادخل..


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]




معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر. وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها.



هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد التي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:



عصير التفاح وعصير العنب:
وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد ذهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما أن عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.



السبانخ والفراولة:
يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الزهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.



السمك والكبدة والجوز واللوز والفستق:

إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن إتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.



الجزر:

يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر "البيتاكاروتين" المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة .



الشاي الأخضر :
يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الأسود وان كان تأثيره اقل وخصائصه الصحية أقل .



الشوكولاته :
كما أثبتت العديد من الدراسات أن الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.



إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب ولا تنس الشاي الأخضر وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة










 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /11-13-2008, 07:09 PM   #2 (permalink)

لمسة خجـول

 رقم العضوية : 53406
 تاريخ التسجيل : Nov 2008
 المشاركات : 31
 النقاط : بارق الصمت is a name known to allبارق الصمت is a name known to allبارق الصمت is a name known to allبارق الصمت is a name known to allبارق الصمت is a name known to allبارق الصمت is a name known to all
 تقييم المستوى : 0

بارق الصمت غير متصل

رد: إذا انت تنسى كثير ادخل..

الحمدلله إني ما انسى ، لكني استفدت كثير من هل المعلومات اللي تفضلتي بيها .

واشكرك جزيل الشكر.








 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /11-16-2008, 06:21 PM   #3 (permalink)

لمسة خجـول
 
الصورة الرمزية .. ضــي الذكرى ..

 رقم العضوية : 53030
 تاريخ التسجيل : Nov 2008
 المشاركات : 54
 النقاط : .. ضــي الذكرى .. is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 1

.. ضــي الذكرى .. غير متصل

رد: إذا انت تنسى كثير ادخل..

ربي يسلم قلبك على هالمعلومات المفيده ...





....








 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /11-16-2008, 09:33 PM   #4 (permalink)

عينّـآكّ فج ـرُ وطنّ ..!
 
الصورة الرمزية angel smile

 رقم العضوية : 9059
 تاريخ التسجيل : Jun 2008
 المكان : على سن ورمح
 المشاركات : 2,012
 النقاط : angel smile has a reputation beyond reputeangel smile has a reputation beyond reputeangel smile has a reputation beyond reputeangel smile has a reputation beyond reputeangel smile has a reputation beyond reputeangel smile has a reputation beyond reputeangel smile has a reputation beyond reputeangel smile has a reputation beyond reputeangel smile has a reputation beyond reputeangel smile has a reputation beyond reputeangel smile has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 108
 SMS :

سيبقى عشقك عالمي وقلبي اليك ينتمي ويومآ سيخبرك الهوى اني زرعتك في دمي

 MMS : تغيير

MMS ~

angel smile متصل الآن

Qlb رد: إذا انت تنسى كثير ادخل..


" بنت الأصايل "

يسلموو ع الموضوع ياذوق

النسيان وعدم الأستيعاب مشكله كبيره عندي



،








توقيع : angel smile






جميلتي " دمووع الورد " شكرآ ولآتكفي " "
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /11-17-2008, 12:08 AM   #5 (permalink)

حلـ م شـاعر !!
 
الصورة الرمزية !. روح .!

 رقم العضوية : 10421
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المشاركات : 9,592
 النقاط : !. روح .! has a reputation beyond repute!. روح .! has a reputation beyond repute!. روح .! has a reputation beyond repute!. روح .! has a reputation beyond repute!. روح .! has a reputation beyond repute!. روح .! has a reputation beyond repute!. روح .! has a reputation beyond repute!. روح .! has a reputation beyond repute!. روح .! has a reputation beyond repute!. روح .! has a reputation beyond repute!. روح .! has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 203
 MMS : تغيير

MMS ~


الاوسمة

!. روح .! متصل الآن

رد: إذا انت تنسى كثير ادخل..

مشكوره غلاي

موضوع قيم جدا

لك ودي ووردي








 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم منذ /11-17-2008, 07:42 PM   #6 (permalink)

◦ღ◦ نْبٌَِضًٍ لمًسٌِِّآتُِِّْ ◦ღ◦
 
الصورة الرمزية بنت الأصايل

 رقم العضوية : 4283
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 المشاركات : 16,000
 النقاط : بنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond reputeبنت الأصايل has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 273
 SMS :

يـاعـيـونه ..} وش اسـوي انـا بـدونـه..!

 MMS : تغيير

MMS ~


الاوسمة

بنت الأصايل متصل الآن

رد: إذا انت تنسى كثير ادخل..

---===,¸_¸,مشكور (( بارق الصمت)) على المرور ,¸_¸,===---








 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
 
       
إضافة رد

     
 
مواقع النشر (المفضلة)
 
       

     
 
الكلمات الدلالية (Tags)
إذا, انت, ادخل, تنسى, كثير
 
       


     
 
آصَحَآبْ الآنَتّمآءْ ..! : 1 ( مٌنتمَيْ 0 و مٌتآبِعْ 1)
 
 
       
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قصه حلوة ادخل(ادخل وموووووت من الضحك ) بنت الأصايل {.. حَكَآيَهْ ورَوآيهْ ..} 5 07-24-2008 05:59 AM
^*& ذكريات لا تنسى &*^ @وسيموو@ {.. منّآفَذَ الرٌوحَ وعَبّقٍ المشَآعٍر ..} 3 05-03-2008 04:07 AM
لا تنسي ذكر الله صوت الناى الحزين {.. نَفَحآتَ إَيمَآنِيهْ ..} 13 02-06-2008 04:43 PM
إذا أصابك هم فلا تقل : يا رب إن همي كبير ولكن قل: يا هم إن ربي كبير بنت الرياض {.. نَفَحآتَ إَيمَآنِيهْ ..} 10 03-22-2007 04:58 PM


الساعة الآن 07:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Content Relevant URLs by vBSEO 3.3.0
 
  Design BY : cs-8.com ~