منتدى لمسات, منتديات لمسات, لمسات, شبكة لمسات مركز تحميل لمسات , مركز لمسات , مركز رفع , مركز رفع ملفات , مركز تحميل ..::شركة حماية بوابة العرب ينتهي الاعلان 21-12-2008::..
..::منتديات رماد احلام ينتهي الاعلان 7-12-2008::.. ..::منتديات جنون العاطفه ينتهي الاعلان 21-12-2008::..
منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات شاعر المليون, شعراء المليون, تغطية شاعر المليون, المليون, شعراء شاعر المليون, النسخه الثالثه من شاعر المليون
منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات
منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات منتدى لمسات , منتديات لمسات , شبكة لمسات



   
إعلانات المنتدى                            
استفسارات فوتوشوبيه ملحقات فوتوشوب يوميات الاعضاء تواقيع , طلبات التواقيع , توقيع
مكياج, فساتين, ملابس, ازياء, تسريحات, عنايه, بنات, عالم حواء العاب ادبيه, خواطر, خاطره, لعبه, العاب أدبيه توبك , توبيكات , توبيك عدسة الاعضاء , دروس تصوير , دروس التصوير
الشاعر : عبدالرحمن الشمري قريبا في احضان لمسات ..لمسات في إنتظار قدوم الشاعر
  قريبا الشاعر عبدالرحمن الشمري في لمسات, منتدى لمسات, منتديات لمسات, شبكة لمسات  

مسجات لمسات   مطبخ لمسات  توبيكاتالديوان الشعريموبايل  لمسات دليل مواقع

قوانين عامه نرجو التقيد بها لـ نرتقي ..!!

يرجى التسجيل في إيميل صحيح حتى لاتتعرض العضويه للـ حذف

إذاا لم تصلك رسالة التفعيل قم بكتابة موضوع هنا وطلب التفعيل هنا

  متى يكون الشاى مضر بالصحه ؟?!! (اخر مشاركة : ღ مـرطبْ شـفآيفْ ღ - عددالردود : 7 - عددالزوار : 32 )           »          .!| كلِمَه واحِــ [ 1 ] ــدَه فـقَـط |!. (اخر مشاركة : ღ مـرطبْ شـفآيفْ ღ - عددالردود : 117 - عددالزوار : 709 )           »          ][ .. مقصـ ..!! الحب .. ][ (اخر مشاركة : ღ مـرطبْ شـفآيفْ ღ - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          .![ عآلم الـ M &Ms بلآس فيقآس ]!. (اخر مشاركة : двẽệя - عددالردود : 1 - عددالزوار : 4 )           »          شهر عسل ولا في الأحلام !! (اخر مشاركة : ღ مـرطبْ شـفآيفْ ღ - عددالردود : 7 - عددالزوار : 35 )           »          .][. سجـل حكمـَِتـِكــَ لهــــــــذآ اليـؤِـؤِـؤِم .][. (اخر مشاركة : ღ مـرطبْ شـفآيفْ ღ - عددالردود : 400 - عددالزوار : 3464 )           »          ][.. مشـــــــــــا عرك في صـــــورة ... شاركنا ..][ (اخر مشاركة : двẽệя - عددالردود : 252 - عددالزوار : 2212 )           »          ミ☆ミ وَقِـعْ وَلَوْ بِـ .. كَلِــمَـهْ ミ☆ミ (اخر مشاركة : فيصل - عددالردود : 170 - عددالزوار : 1002 )           »          .•».•»سجل حـضـوركـ بـإسـم دولـهـ اومـديـنـهـ...•».•» (اخر مشاركة : ღ مـرطبْ شـفآيفْ ღ - عددالردود : 1541 - عددالزوار : 5920 )           »          ][..كيف تجعل الناس تحبك في 90 ثانية أو اقل ..][ (اخر مشاركة : ღ مـرطبْ شـفآيفْ ღ - عددالردود : 7 - عددالزوار : 23 )           »         




   
أسترجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية البوم الصور التحميل تحميل الملفات التسجيل
العودة   منتديات لمسات, منتدى لمسات, شبكة لمسات > .:: • لمسات الإجتماعية • ::. > {.. لَمِسَآتْ الطَبْ والصَحِهْ
تحديث الصفحة ماذا تفعل عندما يؤلمك ظهرك؟
آنضمآمك إضَــاءاتْ التقويِمْ البَحْثْ مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
   

{.. لَمِسَآتْ الطَبْ والصَحِهْ أهتموا بصحتكم وتمتعوا بحياتكم .. هُنا الطِبْ وأسراره فـ درهم وقايه خير من قنطار علاج .

الإهداءات
مِسّكْ من عشّرْ ذيْ الحجهْ : اللهْ أكبرْ اللهْ أكبَرْ اللهُ اكبَر لآ إلهْ إلآ اللهْ اللهُ اكبرْ اللهُ أكبَرْ وللهْ الحَمْدْ ,,, اللهْ أكبرْ اللهْ أكبَرْ اللهُ اكبَر لآ إلهْ إلآ اللهْ اللهُ اكبرْ اللهُ أكبَرْ وللهْ الحَمْدْ ,,, } فجر الحياة من الَـ حَنينْ ` : { مَسَاءْ الأزاهيرْ , أخبَاركمْ ? `واللهَ المَكانْ لِهْ وحشهْ , وأنتمْ وحْشَتْكمْ أكثرْ وَخالقيْ` } ملاك الوفا من بيتــــــــا : مساء الخير لـ عاشقين القصصصص حياكم فجر الحياة من الَـ حَنينْ ` : { يَاصَاحِبيْ مَاعِدتْ أقَوىْ عَلىْ الفَرقاَ التَعَبْ , الهَمْ وكِلْ هذاَ مَاهَزنيْ "غيرْ فرقاكْ" } ` ياقلبي إبتسم من تـغـيـر MMS : صباح / مساء الخير كلن بوقته قواكم الله جميع وتم اضافة وسائط جديده وان شاء الله تنال على إعجابكم قم بالضغط على تـغـيـر MMS لتتمكن من مشاهدتها ياقلبي إبتسم من ::هـــنــــاك:: : كتب رجل لحكيم يقول لم تبخل على الناس بالكلام ؟؟ فقال الخالق سبحانه قد خلق لك اذنين ولسانا واحدا لتسمع اكثر مما تقول لا لتقول اكثر مما تسمع مِسّكْ من 1 / 12 / 1429 هـ : عن ابن عمر قال ,قآال رسول الله صلوآت ربي وسلآمه عليه مآمن آيآم أعظم عند الله سبحآنه ولآ آحب إلى الله العمل فيهن من هذه الآيآم العشر فأكثروآ فيهن من التهليل والتكبير والتحميد
إضافة إهداء

إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2 >
   
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-10-2006, 03:50 AM   #1 (permalink)
لمسة خجـول
 
الصورة الرمزية أسير الليل

 

الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 273
تاريــخ التسجيــــــل: Oct 2006
مجمـوع المشاركـات: 87
مـكان الأقــــــــــامة: دنيـــا الألــــم
عـــدد النـقــــــــــاط: 12
ماذا تفعل عندما يؤلمك ظهرك؟

ماذا تفعل عندما يؤلمك ظهرك؟

في أمريكا يصيب ألم الظهر 8 من كل 10 أشخاص بالغين في فترة من حياته وبذلك يؤثر على اداءة للعمل وألم الظهر مسؤول عن الكثير من الخسارة في وقت العمل.ويكون ألم الظهر على شكل ألم حاد يتكرر بصورة شعور بالألم القوي على فترات قصيرة أو على شكل ألم بعضلات الظهر في حالة أي حركة ولو كانت بسيطة.

أن السبب الرئيسي لألم الظهر هو وزن الجسم وأثره الضاغط على الجزء الأسفل من الظهر.

هناك كثير من العادات السيئة التي تسبب الإصابة بألم الظهر وللعلم إن كل إنسان لدية 24 -25 عظم في ظهره بضمنها منطقة الرقبة والخصر المرتبطة جميعا بالعضلات والأربطة والأعصاب التي تعمل كمساعد للظهر ودرع تحمي العظام من الصدمات الخارجية. فأي خلع بالأربطة أو إجهاد للعضلات أو تمزيق للأعصاب تسبب ألم في المنطقة.

هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب:-

الرياضة الحوادث المؤلمة

الوزن الزائد التهاب المفاصل

المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى

الكسور التعرض للهواء البارد


حتى مع التطور العلمي لازالت بعض أسباب ألم الظهر مجهولة للأطباء.

عندما يصاب الإنسان بألم الظهر يبدأ بمحاولات العلاج وحتى قد يضطر إلى أجراء بعض العمليات الجراحية ومن المعلوم إن بعض الأدوية تصلح مع شخص ولكنها لا تصلح مع الأخر وكذلك الحال مع طرق العلاج الأخرى ولكن مسكنات الألم في حالة ألم الظهر ضرورية ولكن يجب الحذر من الإكثار منها خصوصا للمصابين بالقرحة أو أمراض المعدة وإذا لم تنفع المسكنات يجب مراجعة الطبيب . وكذلك هناك بعض التمارين البسيطة التي لها فعالية جيدة في تخفيف ألام الظهر وهذا يخالف اعتقاد بعض الأشخاص إن بقائهم بالفراش يساعد على تخلصهم من ألم الظهر بينما المطلوب أن يتخلص الإنسان من الحركات القوية والمفاجئة أو حمل الأشياء الثقيله

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-10-2006, 03:56 AM   #2 (permalink)
ㄨ رجُـل يشتهيه الحزن ㄨ
الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 11
تاريــخ التسجيــــــل: Aug 2006
مجمـوع المشاركـات: 9,379
مـكان الأقــــــــــامة: |₪(بـ قلوب الأوفيـاء)₪|
عـــدد النـقــــــــــاط: 12343

هلااااا أسير الليل

الله يعطيك العافيه وموضوع جونان

وتستاهل ترشيح

أهمووووه

التوقيع:



.

يعني ليامن رموني حقيرين الجناب
.......................... صار زولي عشرة أزوال وعيوني قروب

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-10-2006, 04:10 AM   #3 (permalink)
[ مُحَرَّمَةٌ عَنْ الحُبْ ]
 
الصورة الرمزية الجُوهرة ممدُوحْ

 

الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 74
تاريــخ التسجيــــــل: Sep 2006
مجمـوع المشاركـات: 5,955
مـكان الأقــــــــــامة: صَـرخَـاتْ الرَحِيلْ ..!
عـــدد النـقــــــــــاط: 1302
Thumbs up



.. أسيــ الليل ـــير ..


مشكور أخوي ع الطرح الرائع والقيم

تسلم يدكـ


ودوماً نطمع بالمزيد من روائعكَ

ويعطيك العافية


دمتـَ لنا بخير وود
التوقيع:

حَ ـياتي بَينَ قَوسَينْ ..!
 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-10-2006, 10:48 AM   #4 (permalink)
لمسة خجـول
 
الصورة الرمزية أسير الليل

 

الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 273
تاريــخ التسجيــــــل: Oct 2006
مجمـوع المشاركـات: 87
مـكان الأقــــــــــامة: دنيـــا الألــــم
عـــدد النـقــــــــــاط: 12

هلا وغلا ومراااااااااااااحب فيك أخوي (أهــــــــ 1ــــم) والله تشرفت بمرورك واطرا~ك الرائع تسلم ياحبيبي والله يبارك فيك
جونان انت هههههههه

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-10-2006, 10:51 AM   #5 (permalink)
لمسة خجـول
 
الصورة الرمزية أسير الليل

 

الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 273
تاريــخ التسجيــــــل: Oct 2006
مجمـوع المشاركـات: 87
مـكان الأقــــــــــامة: دنيـــا الألــــم
عـــدد النـقــــــــــاط: 12

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»لمسة دفـــــىء«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

هلا وغلا يا الغلا نورتي الموضوع بتواجدك يسلموااا على ذوقك والله يبارك فيك
ويسلمواااا يا الغلا

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-10-2006, 11:56 PM   #6 (permalink)
أثرْ المِفارقْ .. صعَبْ !
 
الصورة الرمزية «.¤LOVê . .

 

الملف الشخصي
رقــــم العضويــــــــة: 275
تاريــخ التسجيــــــل: Oct 2006
مجمـوع المشاركـات: 1,085
مـكان الأقــــــــــامة: •¦[•َ..بيـنَ.. آنيأب.. آلوٍَجعْ •]¦•
عـــدد النـقــــــــــاط: 1361

التوقيع:

 
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
   
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2 >

   
مواقع النشر (المفضلة)
   

   
الكلمات الدلالية (Tags)
ماذا , تفعل , يؤلمك , ظهرك؟ , عندما
   

« حب الرشاد .. مكافح للسرطان..!! | •¦[•هـذا خلق الله { 10 صـور}•]¦• »

   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ღ ماذا تفعل اذا كان الصمت طبعك ؟؟؟ ღ حنين الوجدان لِمسَآٍتْ العَآمْ ..} 3 07-22-2008 06:08 PM
ماذا تفعل حين يسقط جوالك في الماء مسرى قهر تَقِنيهْ الهٌوآتفْ والآتصَآلآتْ ..} 4 12-14-2006 03:54 PM
× .. كيفـ ننساهمـ .. × سويــر لِمسَآٍتْ العَآمْ ..} 3 12-01-2006 05:04 AM
صدمه Love لِمسَآٍتْ العَآمْ ..} 12 10-14-2006 11:33 PM
||° سعــادتــي ودموعــي °l||l° شوق القلوب لِمسَآٍتْ العَآمْ ..} 9 10-01-2006 03:25 AM


الساعة الآن 02:37 AM.

الاتصال بنا - الرئيسية - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0
Protected by CBACK.de CrackerTracker